Fastenwandern

 

Fasten ist ein seit Jahrtausenden in allen Kulturen bekanntes und bewährtes Heilmittel. Heute hat der zeitlich begrenzte, freiwillige Nahrungsverzicht vor allem zum Ziel, unseren Körper zu reinigen und zu entlasten, auf körperlicher und auch auf seelischer Ebene.. Oft behindern falsche Ernährungsgewohnheiten, Umweltgifte, Stress, Bewegungsmangel den Abbau von Schlackenstoffen im Körper und können zu einer Vielzahl von Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, körperlicher und geistiger Erschöpfung führen.

Beim Fasten werden neben dem Verzicht auf feste Nahrung durch ausleitende Maßnahmen Giftstoffe gelöst und abtransportiert. Durch Bewegung und Aktivität in der Natur wird die heilsame Wirkung des Fastens optimal unterstützt und hilft, Ballast abzuwerfen und wieder neue Balance im Leben zu finden.

Auf unseren Wanderungen sammeln wir uns teilweise unsere „Fastenverpflegung“ in Form von Heilpflanzen und Kräutern selbst.  

Als Ayurvedatherapeutin biete ich Ihnen die Möglichkeit, mit wohltuenden und ausleitenden Massagen/Anwendungen den Entgiftungsprozess und den Erholungserfolg zu komplettieren.

Da das Fasten in einer Gruppe Gleichgesinnter leichter und motivierender ist, lade ich Sie ein,  mit mir den Abenteuer- und Wellnessurlaub „Fasten“ zu erleben.

Die begrenzte Anzahl von Teilnehmern ermöglicht nach einer ausführlichen Beratung eine individuelle Gestaltung der Fastenwoche, je nach Ihren Wünschen, Erfahrungen und Bedürfnissen.

Im Programm enthalten:

 

  •   Individuelle Möglichkeit der Wahl der Fastenart nach vorheriger Absprache (Saftfasten nach Buchinger/Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen oder Kombination)
  •   Betreuung während der gesamten Fastenwoche
  •  Tägliche geführte Wanderungen  (ca. 10 km)
  •  Geführte Kräuterwanderungen
  •   Komplette Fastenverpflegung (u.a. Säfte, Obst, Tee, Suppe,  „Nervenkekse“, Dinkelprodukte etc., je nach gewählter  Fastenart)
  •  Tägl. angeleitete Meditationen, Entspannungstraining u.a.
  •   Informationsabende mit Vorträgen und Gesprächsrunden
  •  Workshops zur Anwendung von einheimischen Heilpflanzen zur Entgiftung/Entschlackung incl. Material
  •   Basische Fußbäder
  •   Beratung und Hinweise zum anschließendem Kostenaufbau oder ggf. Verlängerung der Fastenzeit bis hin zum Heilfasten

 

Hinweis: Die Zubuchung von unterschiedlichen ayurvedischen und klassischen Massagen und Zusatzanwendungen ist jederzeit nach Verfügbarkeit möglich. Eine Übersicht über das Massageangebot erhalten Sie bei Anmeldung

Für weitere Informationen können Sie mich gerne kontaktieren.


Hier geht es zu den Terminen

 

Fastenwanderwoche im Südharz für Gesunde

 

Termine 2020

 

  • 30.03.2020 bis 03.04.2020

 

  • 09.11.2020 bis 13.11.2020

 

 

 

 

 

 

Anreise:    Montag,  14.00 Uhr

Abreise:    Freitag, ca. 13.00 Uhr

 

Seminarpreis:    220,-- €/Person

Im Seminarpreis  ist das gesamte Programm der Fastenwoche  für Gesunde enthalten. Übernachtungskosten und individuelle Zusatzleistungen entrichten Sie bitte vor Ort.

 

Die Fastenwanderwoche findet in meiner Naturheilpraxis in Sangerhausen,

OT Lengefeld statt.

Teilnehmern mit Übernachtungswunsch vermittle ich gern eine entsprechende Unterkunft in der Nähe (Fewo/Hotel/Pension etc.).

 

  

Fastenleiterin:    

Heike Gröbel-Rothe

Heilpraktikerin/Ayurvedatherapeutin/Phytotherapie

 

Anschrift Praxis für Naturheilkunde und Ayurvedamedizin:

Lengefelder Tal 45

06526 Sangerhausen/OT Lengefeld